她仰面看着天花板，心跳有点快，双手不自觉攥着背心的下摆。
凯文在她旁边蹲下来，声音低沉：放松点，别紧张，我就是看看你的腹部和髋部发力情况。
他伸出手，手掌贴上她的小腹，隔着背心轻轻按了按。
梁婉柔身子一僵，呼吸顿了一下，感觉那只手掌热得像个暖宝宝。
她低声问：这样行吗？
凯文嗯了一声，手掌往下滑了点，停在她腰侧：这儿有点软，腹横肌没怎么练过吧？
梁婉柔脸红了点，低声说：没练过，我平时就坐办公室。
凯文笑了笑，手掌又往她臀侧移了移，指尖在她瑜伽裤边缘停住：髋部也一样，发力不够，久坐容易松。
他抬头看她一眼，语气平静：没事，从基础开始，我给你安排个计划。
梁婉柔点点头，松了口气，心想这教练还挺专业，至少没乱来。
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