预备周：提前7天抵达首都，进行适应性封闭训练。（倪惠英，林婉清即将要进入预备周！）
正式赛期：共10天，包括：分组循环赛（32组分成4个小组，每组进行多轮对抗）。
淘汰赛（16进8、8进4），然后是半决赛与三四名争夺。
最后的最后是总决赛＋全国直播颁奖典礼！
其壮观场面可想而知！
第二、核心规则（总分150000分）
1.力量耐力模块（40000分）
要求母子在72小时内完成至少30轮高强度多场景训练。场景包括但不限于：
地铁车厢站立操
公园长椅后入位
影院情侣座骑乘位
内容未完，下一页继续阅读